黄精孕妇能吃吗 黄精孕妇能吃不

本文内容大纲：

• 1、怀孕3个月可以吃黄精吗
• 2、怀孕能吃黄精吗
• 3、孕妇可以吃黄精吗早期
• 4、怀孕可以吃黄精

怀孕3个月可以吃黄精吗

孕妇可以吃黄精，黄精主要用于脾胃虚弱，体倦乏力，因此孕妇能吃黄精。

黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的作用。主要用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等。因其滋补强壮作用，也用于病后体弱，营养不良，为药膳食疗养生的佳品。还能和颜悦色，乌须发，可作美容用。

怀孕能吃黄精吗

孕妇是可以喝黄精汤的，黄精作为一种很滋补的中药材，不仅有补气、养阴、润肺的功效，还可以治疗脾虚、肺热、腰酸等症状，最重要的一点是黄精对人体来说没有什么副毒害作用，对孕妇也没有什么伤害，所以说孕妇是可以喝黄精汤补身体的。

孕妇吃黄精有很多的好处，孕妇在怀孕初期可能会胃口不好，这个时候可以吃黄精，能够帮助孕妇增强脾胃功能，促进胃肠消化和吸收。另外黄精营养物质比较丰富，不仅能够帮助孕妇补充营养，还能够促进孕妇肚子里胎儿的生长发育，所以孕妇适量食用对身体非常有益的。

需要提醒孕妇在食用黄精的时候一定要注意用量，因为黄精的滋补性比较强，如果孕妇食用过多会阻碍脾胃的正常运行，可能对胎儿和孕妇身体带来影响，如果孕妇体质比较特殊，最好是在医生的指导下食用。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

孕妇可以吃黄精吗早期

孕妇可以吃黄精, 黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气，用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效，用于治疗阴虚肺燥、干咳少痰、肺肾阴虚导致的劳咳久咳，脾虚阴伤证，肾精亏虚证，对于治疗糖尿病也有很好的疗效。正常情况下孕妇是可以吃黄精的。但是因为黄精有滋腻的作用，容易助湿，并且会导致气机瘀滞，所以脾虚有湿，咳嗽痰多，小腹胀满，大便稀，气滞的孕妇是不适合食用。

孕妇能吃黄精，但黄精属于一味中药，注意不要过量服用，建议孕妇在医生指导下食用。黄精的一般食用量应为9~15克，过量服用会导致消化不良、食欲不振等不适。黄精可以和党参、山药等做汤来吃。 黄精中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质以及大量的胡萝卜素、维生素等多种其他营养成分，孕妇适量食用可以缓解疲劳、增添体力，还可以促进消化吸收功能，增强胃肠的功能。 但黄精毕竟是中药材，并不适用所有的孕妇，最好要在医生的指导下服用。

怀孕可以吃黄精

孕妇可以吃适量的纯黄精，但是那些添加了各种保健成分的黄精应该小心。专家称纯黄精对孕妇和胎儿没有特殊影响。然而，添加各种保健成分的黄精对孕妇有风险，因为添加在黄精中的各种成分可能导致孕妇腹中胎儿受到影响或者孕妇流产。此外，黄精中含有的添加剂并不表示对孕妇没有伤害。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。